アラフィフ女性の自然なベースメイク術

アラフィフになると肌のトーンや質感が変化し、少しづつメイクの方法も変わってきますよね。
自然なベースメイクは年齢を問わず美しさを引き出すポイントです。
自然なベースメイクを楽しむためのテクニックとコツをわかりやすくご紹介します！

まずはスキンケア！

潤いを保つために保湿ケア
年齢とともに肌の乾燥が気になることが増えます。
しっかりと保湿ケアを行うことで、化粧ノリが良くなりメイクのヨレやくすみを防ぐことができます。
保湿効果の高い化粧水や美容クリームを使い、朝晩のケアを丁寧に行いましょう。

日焼け対策を徹底する
紫外線は肌の老化を早める要因の一つです。
アラフィフ女性は日焼け対策を怠らないようにしましょう。
UVカット効果のある日焼け止めをしっかりと塗布し、日傘や帽子で紫外線を避ける習慣をつけることが大切です。

敏感肌に優しい製品を選ぶ
年齢を重ねると肌が敏感になることがあります。
刺激の少ない、敏感肌向けのスキンケア製品を選ぶことでトラブルを防ぎます。
無香料や無着色の製品を選ぶとさらに安心です。

エイジングケア成分を取り入れる
アラフィフ女性には、エイジングケア成分を含むスキンケア製品がおすすめです。
例えば、コラーゲンやヒアルロン酸などの成分は肌のハリや潤いをサポートし、シワやたるみの改善に役立ちます。

メイクを落とすクレンジングの重要性
自然なベースメイクを楽しむためには、メイクをきちんと落とすクレンジングが欠かせません。
クレンジングオイルやクリームを使い、丁寧にメイクを落とすことで肌の負担を軽減しましょう。

軽めのファンデーションを選びましょう！

リキッドファンデーションの軽めタイプを選ぶ
アラフィフ女性に適した軽めのファンデーションは、リキッドファンデーションの軽めタイプです。
サラッとしたテクスチャーで肌に馴染みやすく、重たさを感じずに仕上がります。
リキッドファンデーションは自然なカバー力で肌のトーンを整えつつ、肌本来の輝きを損ないません。

薄付きで自然なカバー力のあるファンデーションを選ぶ
軽めのファンデーションを選ぶ際には、薄付きで自然なカバー力のあるものを選ぶことが大切です。
厚塗り感のないファンデーションは肌に負担をかけず、自然な仕上がりを演出します。
シミやくすみを軽くカバーしつつ、肌の質感を生かしたメイクを楽しむことができます。

SPFや美容成分を含むファンデーションを選ぶ
日中は紫外線から肌を守るため、SPF（紫外線吸収剤）が入ったファンデーションを選ぶことが重要です。
また、美容成分が含まれているファンデーションもおすすめです。
例えば、保湿成分やエイジングケア成分が配合されたものは、メイク中に肌をケアする効果があります。

色味を選ぶ際には肌のトーンに合わせる
ファンデーションの色味を選ぶ際には、自分の肌のトーンに合わせることが大切です。
明るすぎる色味や暗すぎる色味は自然な仕上がりになりません。
肌になじむ自然な色合いのファンデーションを選びましょう。

サンプルを試してみる
ファンデーションは個人の肌質や肌色によって合う合わないがあります。
購入前にはサンプルを試して、自分の肌に合うかどうか確認することをおすすめします。
自分に合ったファンデーションを見つけることで、自然なベースメイクをより楽しむことができます。

コンシーラーの上手な使い方

質の良いコンシーラーを選ぶ
まずは、質の良いコンシーラーを選ぶことが重要です。
アラフィフの肌は乾燥しやすく、クレーターのようなテクスチャーのコンシーラーは厚塗りに見える原因となります。
リキッドタイプの保湿成分が含まれたコンシーラーを選び、肌にしっかりと密着するものを選ぶようにしましょう。

少量を使って軽く重ねる
コンシーラーを使う際には、少量を使って軽く重ねることがポイントです。
一度にたくさん塗ると、厚塗りになってしまい自然な仕上がりになりません。
少量を指やブラシで軽くトントンと叩き込むようにして、徐々に必要なカバー力を調整していきましょう。

肌に馴染ませるために温める
コンシーラーを塗る前に、指やブラシでコンシーラーを少し温めると肌により密着しやすくなります。
特に目の下のクマなどのデリケートな部分には、温かさを感じる程度で馴染ませると効果的です。

タッピングやパティングで馴染ませる
コンシーラーを肌に塗った後は、指の腹やスポンジを使ってタッピングやパティングするように馴染ませます。
こするように塗ると、コンシーラーのカバー力が低下してしまうことがあります。
優しくトントンと叩くような動作でなじませましょう。

フィニッシングパウダーで仕上げる
コンシーラーをしっかりと馴染ませた後は、軽くフィニッシングパウダーを使って仕上げるとより自然な仕上がりになります。
パウダーを軽くふんわりと肌に乗せるだけで、メイクが長持ちし、テカリも防ぐことができます。

ハイライトとシェーディング

ハイライトの使い方
ハイライトは、顔の凹凸を活かして立体感を出すためのテクニックです。
ハイライトには、明るめの色味のファンデーションやコンシーラーを選びます。
目の下、眉の下、鼻筋、額、アゴなど、光が自然に当たる箇所に薄くのせます。
ハイライトは少量で十分です。過剰にのせるとテカりが目立ち、不自然に見えてしまいます。
自然な輝きを演出するために、程よく控えめに使用しましょう。

シェーディングの使い方
シェーディングは、顔の凹凸を活かして立体感を強調し、小顔効果を狙うためのテクニックです。
シェーディングには、肌の色に近いグレーやブラウン系のファンデーションやコンシーラーを使います。
顔の輪郭、鼻の横、フェイスラインなど、陰影を作りたい部分に薄くのせます。
シェーディングも、少量から徐々に重ねることで自然な陰影を作ることができます。
濃すぎるシェーディングは不自然に見えるので、控えめな量を心掛けましょう。

馴染ませることが大切
ハイライトとシェーディングのバランスを整えるために、上手に馴染ませることが欠かせません。
指や専用のブラシを使って丁寧に馴染ませることで、色の境目が自然に溶け込み、メイクが一体感を持ちます。

自然な眉を描きましょう！

眉の形を整える
自然な眉を描くためには、まず眉の形を整えることが重要です。
眉の始まりは鼻の横のラインと、鼻の端をつないだ延長上に来るように整え、眉の最高点（アーチ）は瞳の外側の位置になるようにしましょう。
眉の終わりは鼻の端と目の外側をつないだ延長上になるように整えます。

自然なカラーのアイブロウペンシルを選ぶ
眉を描く際には、自然なカラーのアイブロウペンシルを選ぶことが大切です。
髪の色や肌のトーンに合った色味を選び、眉が浮かないように注意しましょう。
特にアラフィフ女性は眉の色が薄くなることがあるため、適切な色を選ぶことが重要です。

フェザリング（羽毛）技法を使う
眉を自然に描くためには、フェザリング（羽毛）技法を使うと効果的です。
ペンシルや眉パウダーを、軽く羽毛のような細かいストロークで描くことで、毛流れに沿った自然な眉を作ることができます。
一度に濃く描くのではなく、少しずつ重ねるようにして調整しましょう。

眉ブラシでぼかす
眉を描いた後は、眉ブラシなどで軽くぼかすことで、自然な仕上がりを演出します。
細かいストロークが目立たなくなり、眉全体のバランスが整います。

アイブロウジェルでセットする
最後に、アイブロウジェルを使って眉をセットすることで長時間メイクが持続します。
セットする際には、過剰に使わないように注意しましょう。

シンプルなアイメイク

ナチュラルなアイシャドウを選ぶ
目元のアイメイクをシンプルにするためには、ナチュラルなカラーのアイシャドウを選ぶことが大切です。
ベージュやブラウン系のアイシャドウは肌なじみが良く、目元を柔らかな印象にしてくれます。
シマー感のあるものよりも、マットな質感のアイシャドウが自然な印象を演出します。

ワンカラーで簡単に仕上げる
目元をシンプルに仕上げるためには、ワンカラーのアイシャドウを使うのがおすすめです。
全体に同じカラーのアイシャドウを薄くのせるだけで、簡単に自然なアイメイクが完成します。
ブラウンやベージュの中から自分の肌色に合ったカラーを選びましょう。

アイラインは控えめに
アイラインを使う際には、目尻から目頭に向かって細く引くか、目尻だけに薄く引くなど、控えめなラインが自然な印象を与えます。
特に上まぶたのアイラインは、目の形を生かすようにして描くことが大切です。

自然なまつげを演出する
まつげを上手にカールさせることで、目元に華やかさをプラスできます。
カールする際には、まつげが挟まることなく丁寧に行いましょう。
また、マスカラを使う際には、自然なまつげの長さやボリュームを強調するタイプを選ぶと良いでしょう。

アイブロウは自然に整える
シンプルなアイメイクを完成させるためには、自然な眉も重要です。
眉の形を整え、自然なカラーのアイブロウペンシルを使って軽く眉を埋めるだけで、目元のバランスが整います。

唇のツヤ感を大切に！

リップケアを欠かさない
ツヤ感を演出するためには、まずは唇のリップケアが欠かせません。
乾燥した唇はツヤ感を損ない、メイクの仕上がりを悪化させる原因になります。
こまめにリップクリームを塗ったり、唇の角質ケアを行ったりして、しっとりとした状態をキープしましょう。

オイル系リップグロスを選ぶ
唇のツヤ感を出す際には、オイル系リップグロスがおすすめです。
オイル成分が豊富なリップグロスは、唇にうるおいを与えてツヤ感を演出します。
また、ベタつきが少ないタイプのリップグロスを選ぶと、自然な仕上がりになります。

ナチュラルなカラーを選ぶ
唇のツヤ感を引き立たせるためには、ナチュラルなカラーのリップグロスを選ぶことが大切です。
肌になじみやすく、自然な印象を与えるピンクやベージュ系のカラーがおすすめです。
特にアラフィフ女性は、派手な色味は避け、肌に馴染む色を選ぶようにしましょう。

ラインをぼかす
リップグロスを塗った後は、唇のラインをぼかすことで自然な仕上がりを演出します。
指を使って軽くラインをぼかすか、ティッシュで軽く抑えると、グロスの厚塗り感を抑えることができます。

無造作に仕上げる
自然なツヤ感を出すためには、無造作に仕上げることがポイントです。
リップグロスを薄く塗って軽くぼかすなど、過度にグロスを重ねないようにしましょう。
自然な仕上がりがアラフィフ女性の魅力を引き立てます。

アラフィフ女性のための自然なベースメイクは、肌の変化を考慮しつつも美しさを引き出します。
スキンケアをしっかり行い、軽めのファンデーションやコンシーラーを使って肌を整え、ハイライトやシェーディングで立体感を出すことを意識しましょう。
目元と唇はシンプルにまとめ、自然な輝きを楽しみましょう。
これらのテクニックを取り入れることで、アラフィフ女性も自信を持ってベースメイクを楽しむことができますね！